Cursussen stoppen met roken groot succes

Leeuwarden

Diana Ruitenbeek, van het Steunpunt Stoppen Met Roken, is in heel Friesland al jaren actief met het begeleiden van mensen die willen stoppen met roken. Het Steunpunt Stoppen Met Roken werkt hierin samen met GGD Fryslân.

Diana hanteert daarbij twee effectieve programma’s: de stoppen met roken groepstraining Pakje Kans en het programma van Persoonlijke telefonische begeleiding. Stoppen met roken geeft op alle fronten meer lucht: de gezondheid wordt aanmerkelijk verbeterd, de afhankelijkheid van de sigaret verdwijnt en ook financieel gezien geeft het enorme voordelen. De groepstraining bestaat uit zeven wekelijkse bijeenkomsten van anderhalf uur. Het daarbij inzichtelijk maken van de rookverslaving, hoe om te gaan met moeilijke momenten, gewichtsbeperking, omgaan met stress, het herkennen van valkuilen, adviezen hoe het vol te kunnen houden, komen daarbij uitvoerig aan de orde. De onderlinge steun van de groep werkt hierin erg stimulerend. Desgewenst worden er hulp- geneesmiddelen ingezet. Dit programma wordt vergoed vanuit het basispakket. Denk hierbij wel aan het eigen risico. Voor info / aanmelden 088-2299216 of kijk op www.steunpuntstoppenmetroken.nl.

Auteur

Redactie