Opruimcoach Tineke: opruimen geeft rust

LEEUWARDEN

Met opruimen maak je ruimte. En ruimte geeft rust. Dat zegt opruimcoach Tineke ten Brug. Ate de Jong ging met haar in gesprek. 

,,Nooit gehoord van een opruimcoach? Ze zijn er ook nog niet zo veel in Friesland. Friezen vragen niet zo snel om hulp. Maar onderschat niet hoeveel mensen de controle over het ordenen en opruimen van hun spullen kwijt zijn.” Volgens Ten Brug schamen mensen zich er voor dat ze niet kunnen opruimen. Het gebeurt volgens haar ook dat mensen niet meer naar feestjes durven vanwege de angst om mensen ook weer thuis te moeten ontvangen in hun rommelige huis. ,,Je wilt liever niet de vuile was buiten hangen. Die mensen help ik graag. Door goed te luisteren en met een helder, praktisch advies.” O, zoals in dat tv-programma Mijn huis in puin. ,,Ja, maar dat programma vind ik verschrikkelijk omdat het altijd om extremen gaat. En steeds met de dreiging van een huisuitzetting op de achtergrond. Dat zal voor de spanning in het programma wel mooi zijn, maar ik mis het respect.” Schrik jij dan nooit als je bij iemand thuiskomt? ,,Ik schrik niet zo snel van situaties of mensen die anders zijn. Van nature ben ik praktisch ingesteld en ik ben creatief in het oplossen van problemen. Wederzijds respect en privacy vind ik in dit werk heel belangrijk. Ik heb immers te maken met hele gevoelige zaken en kom in iemands directe omgeving. Welke problemen ruim jij op? ,,Ik zal je een paar heel verschillende voorbeelden noemen. Jonge mensen met kinderen bewaarden alles wat hun kinderen hadden gemaakt of gedragen. Dan bespreken we of dat echt nodig is. Moet je honderd kindertekeningen bewaren of alleen de tien mooiste? En een ernstig zieke vrouw vroeg mij haar te helpen bij het uitruimen van haar werkkamer. In allerlei ordners van haar werk vonden we briefjes met anekdotes over haar kinderen. Die hebben we in een doos bewaard. Ze is inmiddels overleden. Maar ik weet zeker dat die mooie verhaaltjes verloren waren gegaan als wij ze niet hadden gevonden. Dat zou eeuwig zonde zijn toch? Maar ik help bijvoorbeeld ook bij de inrichting van keukenkastjes.” Waarom is opruimen en weggooien voor veel mensen zo moeilijk? ,,Veel mensen blijven hangen in het verleden en kunnen daardoor geen afstand van oude spullen doen. Anderen vluchten in de toekomst en beginnen vol goede moed aan te grote projecten die nooit afkomen. Of ze willen het in één keer perfect doen. Als je enigszins last hebt van perfectionisme, faalangst, uitstelgedrag of concentratieproblemen dan is het op orde houden van huis, garage, zolder, werkplek, papierhuishouding en agenda echt niet eenvoudig. Als er sprake is van lichamelijke of geestelijke beperkingen wordt het mogelijk nog lastiger. Hierbij kun je denken aan mensen met autisme, dwangstoornissen, ADHD of depressie.” En wat is het gevolg? ,,Slecht slapen, stressgevoel en of een burn-out. Ook zie ik vaak gevoelens van paniek, ergernis, moedeloosheid en rusteloosheid bij mijn klanten.” Hoe maak jij opruimen gemakkelijker? ,,Samen met de klant, bedenk ik een passende aanpak. We zetten samen kleine, overzichtelijke stappen. Ik help de klant bij het maken van de keuze wat er mag blijven aan spullen. Die spullen krijgen een vaste, logische plek. Voor spullen die weg kunnen zoeken we een betere bestemming. Liefst brengen we die meteen naar een goed doel, kringloop, boekenkastje in de wijk of soms hebben kinderen of buren er nog wat aan. Het gevoel dat je er iemand anders blij mee maakt, maakt het afstand doen gemakkelijker.” Zijn er nog nieuwe opruimtrends? ,,Jazeker, ‘döstädning’. Dat is het Zweedse woord voor ‘opruimen voor je dood’. Inmiddels heb ik daar ook ervaring mee opgedaan. Heel dankbaar werk.” Kijk voor meer informatie op: www.opruimcoach.frl

Auteur

Redactie