Evenement in Zuiderburen: gratis workout voor alle vrouwen

LEEUWARDEN

ALLE vrouwen, zwanger, net bevallen, moeder of niks van dat alles, uit Leeuwarden Zuiderburen en omgeving kunnen vanaf 13 november de workouts van 'Mom in Balance' vlak bij huis volgen.

De trainingen in de buitenlucht zijn speciaal ontwikkeld voor vrouwen en bijzonder geschikt voor tijdens of na de zwangerschap. Ook voor moeders die een druk leven combineren met een gezin met jonge kinderen zijn er uitdagende workouts. We hoeven er echt niet meer aan te twijfelen, het is heel gezond om tijdens je zwangerschap lekker te sporten. Het zorgt voor een gezondere gewichtstoename, minder kwaaltjes, een betere conditie tijdens de bevalling en een sneller herstel daarna. En wat is er nou leuker dan dat te doen onder professionele begeleiding en met een groep gelijkgestemde vrouwen. Met de back in shape workouts kan er al vanaf zes weken na de bevalling gewerkt worden aan een actief herstel en kunnen in de groep ervaringen worden uitgewisseld over het leven met een baby. Zodra het lichaam het aan kan, kunnen de deelneemsters doorstromen naar (of starten met) de Mpower workouts. Deze trainingen zijn pittig en uitdagend en zorgen voor een gezond en sterk lichaam. Hierdoor zit je lekkerder in je vel en is het makkelijker een prettige balans te vinden tussen werk en gezin in het drukke (moeder)leven. De allereerste workout van Mom in Balance Friesland in Zuiderburen is gratis en vindt plaats op 13 november. We starten om 19.30 en verzamelen bij de Maximaschool. ALLE vrouwen, moeders en hun vriendinnen zijn van harte welkom! We maken er een klein feestje van, dus zorg dat je er bij bent. Aanmelden kan via elbrich@mominbalance.nl. Na de kick off kun je elke week trainen, op maandagavond om half acht. En kun je een keertje niet op maandag? Dan kun je op woensdagavond en zondagochtend aanhaken op andere locaties in Leeuwarden. Voor meer info kijk je op www.mominbalance.nl en op facebook.com/MominBalanceFriesland.

Auteur

Redactie