Gratis lessen in besloten vrouwengroep bij Bongkot Friesland

LEEUWARDEN

Bongkot Friesland viert volgend jaar haar 40-jarig jubileum met een aantal activiteiten voor specifieke doelgroepen in de maatschappij.

Een van die activiteiten is het zeer laagdrempelig trainingsconcept iKICK iPUNCH voor vrouwen van alle leeftijden, ongeacht hun fysieke gesteldheid. Volgens George Fredriksz, leraar bij Bongkot Friesland en trainer van vele Pencak Silat kampioenen, zijn er teveel vrouwen die door omstandigheden te weinig bewegen of helemaal niet sporten. Soms komt dit door sociaal maatschappelijke problemen of door fysieke beperkingen, maar voor een groot deel is het gewoon een financieel probleem. ,,Wij vinden dat ook de sportverenigingen hierin een positieve bijdrage kunnen leveren, door te trachten deze mensen uit hun onvrijwillige isolement te halen. Het is te treurig voor woorden dat zoveel mensen zo negatief tegen allerlei zaken aankijken en daar vervolgens blijk van geven door de sociale media te misbruiken om hun mening en commentaar te leveren, zonder daar zelf wat aan te doen. Je moet zelf je handen uit de mouwen steken en niet alleen maar roepen en toeteren dat iets totaal niet deugt of dat je iets schandalig vindt", aldus Fredriksz. ,,Het is voor de hand liggend om je jubileum in eigen kring te vieren, met de liefhebbers van de sport erbij. Maar daarnaast en eigenlijk allereerst, vinden wij dat je ook wat voor anderen kunt doen. Daarom hebben wij hiervoor gekozen en ja, ook deze lessen en training ga ik gratis verzorgen. Zoals ik nu ook al 39 jaar onbezoldigd bij Bongkot Friesland les geef", eindigt Fredriksz zijn relaas. In aanloop naar het jubileumjaar start de sportvereniging met gratis lessen iKICK iPUNCH voor vrouwen van alle leeftijden. In een besloten vrouwengroep wordt wekelijks een breed arsenaal aan verdedigingstechnieken getraind, die met de voeten, knieën, scheenbenen, handen, ellebogen en armen worden uitgevoerd. Dit alles in een veilige omgeving en ontspannen en ongedwongen sfeer en onder het motto 'Fysiek én mentaal sterker worden en voelen'. Plezier in het sporten staat voorop, met als doel: verbetering conditie, je lichamelijk en geestelijk gezond voelen, zelfvertrouwen, positiever in het leven staan, trots zijn op jezelf. De lessen zijn elke maandag van 20.00 tot 21.00 uur in de VSO-sportzaal aan de Corellistraat in Leeuwarden. Kledingadvies: makkelijk zittende kleding, zoals t-shirt en trainingsbroek. Bij voorkeur op blote voeten en anders lichte dunne zaalschoenen met dunne soepele zool. Meer weten of aanmelden? Mail dan naar bongkotf@xs4all.nl. Een bericht via SMS of WhatsApp naar 06 30 85 87 12 kan ook.

Auteur

Redactie