Inlooptraining Mom in Balance

LEEUWARDEN

Zwanger en blijven sporten? Bevallen en weer in conditie komen? Sport is een belangrijke factor tijdens en na de zwangerschap: het helpt om fysiek sterk en energiek te blijven, juist in deze periode van je leven.

Zondagochtend 18 september organiseert Mom in Balance Friesland daarom een gratis inlooptraining voor alle vrouwen uit Leeuwarden en omstreken. Het sportprogramma van Mom in Balance is ontwikkeld in samenwerking met bekkenfysiotherapeuten en gynaecologen en is geschikt voor tijdens de zwangerschap en al vanaf 6 weken na de bevalling. Voor alle vrouwen die al wat langer moeder zijn en meer aan kunnen is er een aparte, nog uitdagender workout. De trainingen zijn inmiddels in bijna het hele land en zelfs in het buitenland te volgen. En sinds vorig jaar ook in Sneek, Leeuwarden en Heerenveen. In deze steden wordt twee keer per week flink gesport door meerdere groepen enthousiaste al dan niet zwangere vrouwen. De workouts vinden altijd plaats in de buitenlucht; hierdoor kun je nog beter alles om je heen los laten en kom je helemaal energiek, sterk, fit en blij weer thuis. Dus, kun jij ook wel wat meer energie gebruiken en wil je wel eens weten wat de workouts van Mom in Balance voor jou kunnen beteken? Doe dan mee met de gratis en vrijblijvende inlooptraining op zondag 18 september. We verzamelen in het Rengerspark, aan de kant van de Spanjaardslaan, om 10.00 uur voor de zwangere en net bevallen dames. Ben je al wat langer moeder? Dan kun je om 9.00 uur aansluiten bij de Mom in Shape groep. Opgeven kan bij elbrich@mominbalance.nl. Voor meer informatie over het sportprogramma kijk je op www.mominbalance.com.

Auteur

Redactie