Trauma's: Ik beleef die ene nacht steeds weer opnieuw

Leeuwarden

Midden in de nacht wordt Mark (31) wakker van een sirene die maar blijft gaan. Wat is dat toch voor geluid? Hij probeert het licht aan te doen, maar het wil niet. Opeens merkt hij ook dat het ademen lastig gaat en dat het wel heel erg warm wordt in zijn kamer.

Dan beseft Mark pas wat er aan de hand is. Hij wil zijn kamer uitlopen maar ziet niks. Dan maar op gevoel. Hij pakt de deurklink beet en schreeuwt het uit. Het is gloeiend heet. Mark zit vast in zijn kamer, dan maar door het raam. Mark bedenkt zich geen seconde en gaat naar de andere kant van de kamer, ‘au’ hij stoot zich aan van alles. Hij kan het raam niet meer vinden en het ademen gaat ook steeds slechter door de rook en de hitte. Dan schrikt Mark ineens met een luide kreet wakker. Hij heeft flink lopen zweten en zijn hart bonst in zijn keel. Eerst maar een glaasje water drinken en kijken of alles nog in orde is met het huis. Traumatische gebeurtenis Een traumastoornis ontstaat na het meemaken van een traumatische gebeurtenis. Bijvoorbeeld na een auto-ongeluk, (huiselijk) geweld, een brand, mishandeling, oorlog of seksueel misbruik. Deze gebeurtenissen kunnen een grote impact hebben op je leven. Het kan zorgen voor herbelevingen en angst, maar het kan ook je gedrag beïnvloeden doordat je de traumatische herinnering probeert te vermijden. Brand in huis Het is inmiddels een halfjaar geleden dat het huis van Mark volledig afbrandde. Brandweermannen konden Mark net op tijd uit zijn huis halen. Mark: ,,Ik weet er zelf niks meer van hoe ik uit het huis ben gekomen. Mijn nachtmerries eindigen ook altijd op het punt dat ik niet meer weet hoe ik uit het huis moet komen. Dat was echt verschrikkelijk, ik dacht dat ik dood zou gaan!" Mark heeft niet alleen forse brandwonden opgelopen, maar ook een traumastoornis. ,,De brandwonden doen bijna geen pijn meer, maar de herinneringen aan die nacht blijven maar terug komen. Dat doet pas pijn." Publieksacademie over waargebeurde nachtmerries Bij de Publiekacademie ‘Waargebeurde nachtmerries’ gaan we dieper in op de impact van een trauma en hoe je er mee om kunt gaan. Deze onderwerpen worden uitgelicht door professionals en ervaringsdeskundige, Norma Miedema. Deze Publieksacademie vindt plaats in de Harmonie te Leeuwarden op maandag 13 juni. Kijk voor meer informatie en aanmelding op www.ggzfriesland.nl/publieksacademie.    

Auteur

Redactie